Nous sommes des êtres dotés d'un corps physique, d'un corps mental, et d'un corps émotionnel. Lorsque quelque chose se passe, lorsque quelque chose fait "blocage" ou nous blesse, que se passe -t-il à ces niveaux? Autrement dit: -qu'est ce que je ressens comme émotion? -qu'est-ce que mon corps manifeste? sensation, douleur, blocage, posture... -qu'est ce que j'en dis, verbalement? quelle est la nature de mes pensées? qu'est-ce qui traverse mon mental? Le lien au corps qui s'exprime, aux émotions, est le fondement du processus que je vous propose.
Nous sommes des êtres dotés d'énergie, d'un corps énergétique. Tout est énergie, tout ce qui nous entoure et tout ce qui nous fonde, prend naissance grâce à l'énergie vitale. Lorsque nous travaillons sur nous-mêmes, il peut être important de ressentir le niveau énergétique en nous, autour de nous, et de travailler à son équilibre.
Notre vie, nos choix, nos réactions, nos blessures, peuvent fortement être induites ou prendre leurs origines par et dans les transmissions et/ou mémoires générationnelles, qu'elles soient conscientes ou non. Travailler sur ces mémoires peut considérablement aider à débloquer des souffrances, des émotions, des reproductions de schémas familiaux. Les abus, souffrances, secrets de famille, non-dits, traumatismes de guerre et de toute sorte, s'inscrivent de génération en génération dans nos corps physiques, émotionnels, énergétiques, mentaux...